Cara Menghilangkan Bruntusan Secara Alami

Bruntusan adalah kondisi kulit yang kasar dan tidak rata. Bruntusan terasa seperti bintik-bintik kecil yang menonjol pada kulit. Bruntusan bisa muncul pada area wajah, terutama dahi, hidung, dan dagu, serta pada area tubuh lainnya seperti punggung, leher, lengan, bahu, dan dada.

Bruntusan sebenarnya tidak berbahaya dan bisa menghilang dengan sendirinya. Namun, benjolan kecil tersebut tentu bisa mengganggu penampilan, apalagi bila muncul di wajah. Kabar baiknya, ada banyak cara menghilangkan bruntusan yang bisa kamu lakukan di rumah, lho. Yuk, cari tahu di sini.

Kulit bruntusan pada wajah dapat diatasi dengan menerapkan kebiasaan merawat kulit dengan produk perawatan kulit (skincare) yang tepat. Terdapat berbagai cara menghilangkan bruntusan secara alami yang dapat anda terapkan dirumah.

Berikut ini adalah beberapa cara menangani kulit bruntusan pada wajah yang bisa Anda coba:

Rekomendasi Cara Menghilangkan Bruntusan Secara Alami dan Mudah

1. Gunakan Masker Wajah Teh Hijau

Selama ini banyak orang yang mengonsumsi teh hijau untuk menjaga kesehatan. Tak sedikit orang mengonsumsi teh hijau untuk mendapatkan tubuh langsing dan sehat. Ternyata, manfaat teh hijau bukan cuma itu saja. Teh hijau juga digunakan sebagai cara menghilangkan beruntusan di wajah. Kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat menyembuhkan kulit wajah yang bermasalah. Kandungan tersebut dapat menangkal radikal bebas. Sehingga, kulit tetap sehat.

Kamu bisa membelinya di tokopedia atau shopee dengan berbagai macam merek pilihan.

2. Lidah Buaya

Cara menghilangkan bruntusan secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan lidah buaya. Kandungan gel bening yang ada di dalam lidah buaya telah diteliti dan menunjukkan hasil bahwa gel lidah buaya mampu meningkatkan efektivitas obat penghilang jerawat dan bruntusan. Lidah buaya mampu mengobati lecet, ruam, kulit yang terbakar akibat sinar matahari dan melawan peradangan. Kamu hanya perlu mengoleskan gel lidah biaya pada wajah secara rutin. Kamu juga bisa menjadikan gel lidah buaya sebagai sleeping mask untuk menghilangkan bruntusan.

3. Putih Telur

egg

Bagian putih telur mengandung enzim alami yang dapat meratakan kulit. Selain itu, putih telur dapat meringankan noda dan bekas luka. Caranya, dengan mengambil sebutir telur dan pisahkan bagian putih dari bagian kuningnya. Lalu, oleskan putih telur menggunakan jari atau kuas. Tunggu dan biarkan sampai mengering. Setelah benar-benar kering, bilas dengan air dingin. Gunakan masker putih telur dua kali seminggu selama sebulan untuk hasil maksimal.

4. Minyak Zaitun

Minyak zaitun dipercaya bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami. Kamu bisa menggunakannya langsung dengan mengoleskan minyak zaitun ke area yang bruntusan. Kamu juga bisa mencampurkan minyak zaitun dengan produk perawatan kulit lainnya. Diamkan sejenak kurang lebih 15 detik dan bilas sampai bersih menggunakan air. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

5. Madu dan Kayu Manis

    Madu juga bisa digunakan dengan bubuk kayu manis sebagai cara menghilangkan beruntusan. Caranya, dengan mencampurkan madu dan bubuk kayu manis. Kemudian, panaskan campuran tersebut. Setelah dingin, oleskan ke wajah. Diamkan selama kurang lebih 8 – 10 menit. Kemudian, bilas wajah sampai bersih dengan air.

    Untuk mencegah terbentuknya bruntusan, dapat dilakukan beberapa upaya sederhana seperti mengonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin C dan E, serta menggunakan tabir surya guna mencegah efek samping dari sinar matahari. Selain itu, membersihkan kulit wajah dengan benar dapat membuat sel-sel kulit mati hilang.

    Untuk mengatasi bruntusan dan jerawat, juga dapat dilakukan dengan cara membersihkan kulit wajah dengan benar, menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai, dan menjaga pola makan yang sehat. Jika bruntusan sudah bernanah, ini bisa memicu terbentuknya bekas luka yang sulit menghilang. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

    3 Fungsi Tulang Pergelangan Kaki

    Fungsi tulang pergelangan kaki adalah memberikan dukungan pada pergerakan kaki sehingga merupakan hal yang berdampak besar terhadap mobilitas seseorang sehari – hari. Dengan besarnya dampak yang diberikan oleh tulang pergelangan kaki, mari ketahui bagaimana cara menjaga pergelangan kaki.

    Apa itu Pergelangan Kaki 

    Pergelangan kaki merupakan bagian kaki yang tersambung dari tungkai bawah ke kaki. Pergelangan kaki terbagi menjadi 3 bagian, yakni tulang kering, tulang betis dan tulang tumit yang tersambung oleh ligamen untuk membentuk persendian. 

    Dalam pergelangan kaki sendiri, tulang pergelangan kaki berjumlah 28 buah tulang dan lebih dari 30 sendi. Tulang dan sendi tersebut bekerja agar gerakan bisa rentang dan luas. Ligamen berfungsi untuk menghubungkan tulang – tulang yang ada di pergelangan kaki dan menjaga persendian di tempatnya. Otot dan tendon bekerja sebagai dukungan sendi dan gerakan kaki. 

    Struktur Tulang Pergelangan Kaki 

    Pergelangan kaki terbagi menjadi 3 bagian tulang yang berfungsi menjadi satu. Yuk, ketahui penjelasan dari struktur tulang pergelangan kaki di bawah ini.

    Tulang tibia merupakan tulang kering, sebuah tulang yang panjang dan besar yang berperan sebagai penghubung antara pergelangan kaki dan sendi lutut. Tulang tibia berfungsi untuk menerima berat badan tubuh.

    Tulang fibula berbentuk panjang dan ramping dan berada sedikit di bawah tulang tibia. Fungsi dari tulang fibula adalah memberikan stabilitas pada kaki bagian bawah dan pengingikat yang meningkatkan jangkauan pergelangan kaki. 

    Tulang talus sering disebut tulang pergelangan kaki karena berada di bagian atas. Fungsi dari tulang talus adalah sebagai alas tulang tibia yang berfungsi untuk menopang berat tubuh. 

    Apa Fungsi Tulang Pergelangan Kaki 

    Peran dari tulang pergelangan kaki adalah mendukung pergerakan kaki untuk mobilitas sehari – hari, karena itu tulang pergelangan kaki memiliki fungsi yang penting untuk tubuh. Yuk, ketahui penjelasannya di bawah ini.

    • Mendukung Pergerakan Kaki

    Fungsi tulang pergelangan kaki yang utama adalah agar kaki bisa bergerak kesegala arah, baik ke atas atau ke bawah, arah dalam, maupun luar. Struktur dari pergelangan kaki terdiri tulang, ligamen dan otot yang bekerja sama agar bisa melakukan gerakan, seperti berjalan, berlari, melompat atau menendang.

    • Menopang Berat Badan Tubuh 

    Selain mendukung pergerakan kaki, apa fungsi tulang pergelangan kaki? Tulang pergelangan kaki tidak hanya membantu kaki bergerak, tapi juga sebagai tumpuan berat badan tubuh. Terutama tulang kering dengan peran terbesar menopang berat badan tubuh.

    • Membantu Dengan Stabilitas Tubuh saat Bergerak 

    Menjaga kesehatan dari pergelangan kaki sangat penting karena fungsi tulang pergelangan kaki untuk mendukung stabilitas tubuh saat beraktivitas dan bergerak. Tidak hanya tulang, tetapi juga otot dan tulang kaki lainnya, tulang pergelangan kaki mempermudah kaki untuk bergerak dan mencegah potensi terjatuh dan terluka.

    Apa Saja Masalah di Pergelangan Kaki

    Meski inginnya selalu sehat, pergelangan kaki bisa juga mengalami masalah selain terkena cedera, yakni:

    Arthritis terjadi ketika peradangan sendi terjadi lebih dari satu secara bersamaan. Berikut ini adalah beberapa jenis dari kondisi arthritis dan penjelasannya. 

    Terjadinya rheumatoid arthritis adalah sel imun yang menyerang jaringan sendi termasuk dengan sendi di pergelangan kaki.

    Terjadinya gout arthritis dikarenakan oleh asam urat dimana penumpukan kristal asam urat menyebabkan terjadinya peradangan sendi.

    Peradangan sendi akibat septic arthritis terjadi akibat adanya infeksi kuman pada persambungan antara tulang, tulang – tulang sendi juga bisa terkena infeksi ini.

    Terjadinya keseleo pada pergelangan kaki disebabkan karena adanya kerusakan jaringan pendukung pada tulang pergelangan kaki, seperti pada ligamen, jaringan penghubung otot atau pada tendon.

    Tendon achilles merupakan tendon yang menghubungkan otot betis dan tulang tumit. Ini merupakan tendon terbesar dalam tubuh manusia dan berfungsi untuk menahan tekanan akibat berjalan, berlari, melompat dan kegiatan fisik lainnya. Namun, jika tendon achilles terjadi terlalu sering menerima tekanan akibat pemakaian berlebihan, aus dan akibat faktor umur, tendon bisa meradang. 

    Bunion kaki menyebabkan timbulnya benjolan tulang yang menyebabkan rasa nyeri pada daerah ibu jari. Kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya perubahan struktur tulang yang normal, sehingga terjadi kelainan bentuk. 

    Menggunakan sepatu sempit bisa meningkatkan tekanan pada ibu jari, sehingga kondisi semakin parah dan bunion bisa membesar. Bunion yang sering terjadi, bisa menyebabkan kesulitan untuk berjalan. Selain menggunakan sepatu sempit, faktor risiko terjadinya bunion adalah riwayat kesehatan keluarga yang memiliki rheumatoid arthritis

    Ini merupakan peradangan yang terjadi pada ligamen dan pada umumnya terjadi akibat nyeri tumit. Plantar fasciitis umum terjadi pada pelari, orang – orang dengan lengkungan kaki yang tinggi, berat badan berlebih dan senang memakai sepatu sempit. Jika rasa tegang terjadi secara berulang maka bisa menyebabkan robekan yang bisa menimbulkan bengkak dan rasa nyeri. 

    Fraktur merupakan kondisi dimana kesatuan dari jaringan tulang terputus. Fraktur bisa terjadi dalam bentuk retakan kecil hingga situasi dimana tulang yang benar – benar patah. Terjadinya fraktur bisa menyebabkan kesulitan menanggung beban pada kaki yang cedera, sehingga tidak bisa menstabilkan tubuh. 

    Baca Juga: Ketahui 5 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga dan 10 Gerakannya!

    Penyebab Terjadinya Masalah di Pergelangan Kaki 

    Masalah pada fungsi tulang pergelangan kaki bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor tertentu, seperti:

    Cedera atau trauma yang terjadi karena melakukan kegiatan seperti berolahraga atau mengangkat beban berlebihan. Selain itu bisa juga trauma terjadi karena kecelakaan seperti, jatuh saat berlari atau jatuh dari tangga. Hal ini bisa disertai dengan bengkak atau otot yang terkilir.

    Terlahir dengan masalah pergelangan kaki juga bisa terjadi. Contoh dari masalah pergelangan kaki tersebut bisa jadi kaki yang bengkok, atau dikenal sebagai cavus foot dimana lengkungan kaki lebih tinggi dan jari – jari menekuk dan telapak kaki bengkok. Namun, kondisi ini jarang terjadi. Masalah pergelangan kaki yang lebih umum adalah kaki yang datar dimana tidak ada lengkungan pada kaki saat seseorang berdiri.

    Pengobatan pergelangan kaki yang tidak selesai juga bisa menyebabkan timbulnya masalah pada pergelangan kaki. Contohnya, apabila seseorang terkilir dan tidak pernah diobati hingga terasa lebih baik, maka bisa menyebabkan timbulnya masalah yang lebih parah, seperti pergelangan kaki lateral kronis.

    Baca Juga: Patah Tulang, Ini 6 Cara Ampuh Mencegahnya!

    Apa yang Harus Dilakukan untuk Memperkuat Pergelangan Kaki 

    Untuk mencegah terjadinya masalah fungsi pergelangan kaki, pastikan untuk melatih pergelangan kaki agar semakin kuat. Berikut ini adalah latihan yang bisa dilakukan untuk memperkuat pergelangan kaki:

    Latihan ini sederhana dan hanya memerlukan handuk. Berikut ini adalah tahapan dari melakukan towel stretch:

    1. Lakukan sambil duduk di lantai. Posisikan tubuh dengan menekuk lutut sedikit dan gunakan handuk untuk melingkari ujung kaki. 
    2. Secara perlahan, tarik handuk hingga merasakan tegangan pada betis dan tumit.
    3. Tahan posisi selama 30 dan pelaskan selama 30 detik.
    4. Lakukan latihan ini 6 kali sehari per kaki. Paling bagus dilakukan setelah latihan atau sehabis beraktivitas.

    Calf raise berguna untuk meregangkan otot – otot dan pergelangan kaki. Ketahui langkah – langkahnya di bawah ini:

    1. Berdiri tegak dan pegang sandaran kursi untuk digunakan sebagai tumpuan. 
    2. Pada kaki kiri, angkat tumi dan dorong ke atas dengan jari – jari kaki.
    3. Angkat kaki kanan hingga menggantung ke belakang di atas permukaan lantai.
    4. Turunkan kedua kaki.
    5. Ganti dengan kaki satunya lagi.
    6. Lakukan gerakan ini beberapa kali. 

    Standing heel raises bisa menguatkan pergelangan kaki. Berikut ini adalah langkah – langkahnya:

    1. Berdiri tegak dan gunakan sandaran kursi untuk pegangan.
    2. Lebarkan kaki lebih dari bahu.
    3. Angkat satu tumit dan tahan jari – jari kaki di lantai sebelum diturunkan secara perlahan.
    4. Ulangi ke tumit satunya.

    Bola golf bisa digunakan untuk menguatkan pergelangan kaki, loh. Yuk, ketahui bagaimana caranya:

    1. Duduk di kursi dengan bola golf di lantai.
    2. Gulingkan bola golf menggunakan telapak kaki selama satu menit, ke depan dan ke belakang.
    3. Ulangi ke kaki satunya.

    Tingkatkan keseimbangan diri agar mencegah terjadinya risiko pergelangan kaki. Stand on one foot bisa menguatkan pergelangan kaki dan meningkatkan keseimbangan tubuh:

    1. Berdiri tegak dan pegang sandaran kursi.
    2. Angkat satu kaki dan tahan selama 30 detik hingga semampu kekuatan masing – masing.
    3. Lakukan ke kaki satunya. 

    Itu lah fungsi tulang pergelangan kaki dan masalah yang bisa terjadi. Pastikan untuk mencegah masalah tersebut terjadi dengan menguatkan pergelangan kaki menggunakan latihan di atas.


    Source link

    Buah Kiwi dan Manfaatnya untuk Program Hamil

    Salah satu cara untuk bisa mendapatkan momongan lebih cepat bisa dengan mengonsumsi buah kiwi

    Dengan memakan buah kiwi, banyak yang percaya dapat membantu program hamil berjalan dengan lancar, buah kiwi dipercaya juga meningkatkan potensi keberhasilan program hamil loh.

    apa saja manfaat buah kiwi? yuk simak ulasan dibawah ini:

    Buah Kiwi Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

    woman sleeping on bed under blankets

    Buag kiwi bermanfaat untuk menjaga kualitas tidur, saat melakukan program hamil, Bunda tidak boleh terlalu lelah. Sebagian besar pasangan  yang tidak mendapatkan momomngan dalam waktu yang cukup lama karena  memiliki kesibukan masing-masing.

    Jika mengonsumsi buah kiwi, tubuh bisa mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan juga berkualitas.

    Buah kiwi memiliki zat yang bisa membuat tubuh menjadi rileks sehingga bisa mendapatkan tidur dan istirahat yang berkualitas.

    Mendukung Perkembangan Otak Janin

    grayscale photo of woman hugging babyManfaat buah kiwi selanjutnya dalam program hamil adalah memberikan zat yang dibutuhkan oleh janin dalam perkembangan dan pertumbuhan otaknya.

    Buah kiwi mengandung asam folat yang bisa membantu mengoptimalkan perkembangan otak janin.

    Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal

    white and black digital deviceBagi kamu yang ingin segera hamil, maka disarankan untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal.

    Risiko dengan tekanan darah yang tidak stabil nantinya berdampak langsung pada janin yang ada di dalam kandungan.

    Besar kemungkinan orang yang menderita tekanan darah rendah atau tinggi mudah mengalami keguguran.

    Agar program hamil dapat berjalan dengan baik, maka sebaiknya kamu mengonsumsi buah kiwi secara rutin sejak sebelum melakukan program hamil agar tekanan darah terus terkontrol, sehingga saat program hamil berjalan sudah tidak ada masalah dengan tekanan darah.

    Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

    Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

    Unsplash/Kabir Kotbal

    Manfaat buah kiwi untuk program hamil yang terakhir adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

    Kamu yang menjalani program hamil tubuhnya tentu harus sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu cara untuk itu adalah dengan mengonsumsi buah kiwi. Kenapa?

    Buah kiwi diketahui tinggi akan zat antioksidan yang bisa membuat tubuh terhindari dari berbagai penyakit.

    Program hamil bisa berjalan dengan lancar karena buah kiwi yang menangkal segala efek buruk radikal bebas pada tubuh.

    Itulah tadi penjelasan mengenai manfaat buah kiwi untuk program hamil. Tetap semangat untuk kamu dan pasangan yang sedang berjuang program hamil.

    Selain berusaha, jangan lupa untuk berdoa agar program hamil yang kamu dan pasangan jalani berjalan dengan lancar dan membuahkah hasil.

    Ini Cara Membedakan Kontraksi Palsu dan Asli

    Mendekati persalinan, kontraksi akan terus datang. tapi tidak semua kontraksi di akhir kehamilan adalah tanda bahwa Ibu akan segera melahirkan.

    Maka dari itu perlu diketahui bahwa ada juga kontraksi palsu atau braxton hicks yang bisa bunda rasakan.

    Sebenarnya, braxton hicks merupakan latihan kontraksi bagi Mama untuk menghadapi persalinan.

    Meskipun kontraksi palsu ini hanyalah latihan, membedakannya dengan kontraksi tanda persalinan yang sesungguhnya agak sulit, terutama ketika kontraksi palsu semakin sering seiring dekatnya hari persalinan.

    Gejala Kontraksi Palsu dan Cara Mengatasinya

    Sebenarnya, kontraksi palsu sudah muncul sejak kehamilan mama berusia 20 minggu. Rasanya perut terasa kencang yang dimulai dari puncak rahim kemudian menyebar ke bagian bawah, dan berlangsung sekitar 15-30 detik, meski dapat pula berlangsung selama dua menit atau lebih lama.

    Selain itu, gejala kontraksi palsu lainnya adalah sebagai berikut:

    • Kontraksi tidak teratur dan tidak menjadi semakin sering dan kuat.
    • Kontraksi mereda jika Mama berjalan-jalan atau mengubah posisi.
    • Bercak yang keluar masih berwarna kecokelat-cokelatan. Cairan semacam ini biasanya merupakan dampak pemeriksaan internal atau berhubungan intim dalam 48 jam terakhir.
    • Gerakan janin menguat sejenak bersama munculnya kontraksi. Beritahu dokter segera jika gerakan janin berubah menjadi sangat kuat atau menyentak-nyentak.

    Untuk menghilangkan ketidaknyamanan yang mungkin Mama rasakan selama kontraksi palsu, cobalah untuk mengubah posisi. Mama bisa mencoba berbaring dan berusaha untuk relaks jika Mama tengah berdiri, atau bangun dan berjalan-jalan jika Mama sedang duduk.

    Pastikan Mama juga tidak kurang minum. Dehidrasi, walaupun ringan terkadang dapat memicu kontraksi palsu.

    Mama juga bisa mengatur napas dengan lebih baik atau Mama juga bisa menerapkan teknik pernapasan yang mungkin selama ini sudah dipelajari.

    Dengan demikian, Mama lebih mudah menghadapi kontraksi yang sesungguhnya jika saatnya tiba. Jangan lupa untuk segera menghubungi dokter atau bidan jika kontraksi yang Mama rasakan terus semakin menguat ya!

    Gejala Kontraksi Asli yang Merupakan Tanda Persalinan

    Setelah tadi memahami gejala kontraksi palsu, berikut adalah gejala kontraksi asli yang merupakan tanda persalinan yang sesungguhnya, Ma:

    • Kontraksi menjadi lebih kuat seiring dengan aktivitas, dan tidak berkurang walaupun Mama mengubah posisi.
    • Kontraksi semakin menjadi sering, menyakitkan, dan umumnya tetapi tidak selalu menjadi lebih teratur. Setiap kontraksi tidak selalu lebih menyakitkan atau lebih lama, biasanya sekitar 30-70 detik daripada sebelumnya, tetapi kekuatannya akan cenderung bertambah sering dengan berlangsungnya persalinan. Jeda waktu kontraksi tidak selalu berkurang secara teratur, tetapi akan terus berkurang.
    • Beberapa kontraksi pertama terasa seperti mual, kram berat seperti saat menstruasi, atau tekanan di perut bagian bawah. Rasa nyeri mungkin hanya ada di perut bagian bawah atau di punggung dan perut bagian bawah, dan mungkin dapat menyebar hingga ke kaki.
    • Muncul bercak berwarna merah muda atau bercak dengan noda darah.

    Jika Mama merasakan gejala di atas, maka sebaiknya segera ke rumah sakit. Namun, jika Mama masih belum benar-benar yakin dengan kontraksi yang dirasakan, maka hubungi dokter atau bidan mama terlebih dahulu untuk memastikannya. Setelah itu, ikuti instruksi dari dokter atau bidan mama.

    Itulah tadi cara membedakan kontraksi palsu dan asli yang perlu Mama ketahui. Mengetahui beda kontraksi asli dan palsu sejak dini dapat membantu meredakan kekhawatiran yang Mama rasakan. Semoga bermanfaat!

    Benarkan Bentuk Perut Hamil Anak Perempuan Lebih Tinggi?

    Sebagai calon orangtua, mengetahui jenis kelamin bayi sangat menyenangkan. selain USG dan tes darah, banyak cara tradisional yang bisa dipakai untuk mengetahui jenis kelamin si Kecil.

    Umumnya di Indonesia untuk mengetahui jenis kelamin bayi dapat dilihat dari bentuk perut si ibu.

    Salah satu yang umum di Indonesia adalah melihat bentuk perut ibu hamil dapat menentukan jenis kelamin calon bayi. Mungkin Mama pernah mendengar ada yang berkomentar, “Wah, perutnya terlihat mancung, pasti bayinya perempuan!”

    Benarkah bentuk perut hamil anak perempuan lebih tinggi, Ma? Penjelasannya dapat Mama simak pada ulasan Popmama.com berikut ini ya.

    Bentuk Perut Hamil Bayi Perempuan

    Saat hamil, mungkin banyak yang akan menebak jenis kelamin calon bayi hanya dengan melihat bentuk perut. Konon, jika Mama hamil anak perempuan maka perut Mama akan terlihat mancung atau tinggi.

    Perut yang membuncit agak tinggi dipercaya menjadi ciri bayi yang ada di kandungan itu berjenis kelamin perempuan. Namun apakah ini benar, Ma?

    Bentuk Perut Hamil Bisa Menunjukkan Jenis Kelamin Bayi, Mitos atau Fakta?

    woman holding stomach

    Benarkah bentuk perut bisa menunjukkah apakah Mama mengandung bayi berjenis kelamin perempuan atau laki-laki? Ini mitos ya, Ma. Jadi bentuk perut hamil anak perempuan tidak dapat dilihat dari apakah itu tinggi atau lebar.

    Dilansir dari laman Kementerian Komunikasi dan Informatika, narasi yang menyatakan bentuk perut tinggi artinya Mama sedang mengandung bayi perempuan itu adalah mitos.

    Bentuk perut selama kehamilan ditentukan oleh beberapa faktor, namun jenis kelamin bukan salah satu faktornya.

    Hal yang Menentukan Bentuk Perut Ibu Hamil

    man kissing woman's forehead white holding ultrasound photoBerikut beberapa hal yang menentukan bentuk perut Mama saat hamil:

    • Bentuk perut dipengaruhi oleh posisi janin

    Berdasarkan penjelasan yang dikutip dari Healthline, ukuran maupun bentuk perut mama tidak dapat menentukan jenis kelamin bayi. Bentuk perut mama saat hamil ditentukan oleh otot perut, rahim, dan posisi bayi yang ada di dalamnya. Oleh karena itu, setiap perempuan bisa memiliki bentuk perut yang berbeda-beda saat hamil.

    Perlu Mama ketahui bahwa posisi janin bisa berubah seiring bertambahnya usia kehamilan, sehingga bentuk perut akan turut berubah.

    • Jaraknya dengan persalinan

    Ketika perut bagian bawah membesar, itu artinya Mama sudah semakin dekat dengan persalinan. Sedangkan bentuk perut yang menonjol ke depan dipengaruhi oleh kandung kemih dan posisi bayi dalam perut.

    Tinggi rendahnya bentuk perut juga ditentukan riwayat kehamilan. Pada kehamilan pertama, posisi kandungan biasanya berada di atas. Sedangkan pada kehamilan kedua, posisi kandungan akan semakin turun ke bawah disebabkan otot perut yang mulai kendur.

    Besar kecilnya perut mama bisa dipengaruhi berat badan bayi dalam kandungan. Rata-rata bayi laki-lai memiliki berat badan lebih berat dibanding bayi perempuan. Namun ini tidak terjadi pada semua mama ya. Ada pula kasus yang menunjukkan berat badan bayi tidak memengaruhi bentuk perut mama.

    Kenapa Perut Ibu Hamil Berbeda-beda Meski Usia Kehamilan Sama?

    woman wearing gold ring and pink dressBentuk perut hamil yang dimiliki setiap mama memang berbeda-beda. Jadi, jangan berkecil hati jika perut mama tidak sebesar ibu hamil lainnya yang usia kehamilannya sama, ya!

    Biasanya, jika Mama memiliki lebih dari 1 anak, baby bump akan lebih cepat terlihat. Ini disebabkan karena otot yang membentuk dinding perut sedikit lebih longgar akibat kehamilan sebelumnya.

    Mama yang lebih kurus baby bump-nya lebih cepat terlihat karena memang perut mereka lebih kecil. Ini disebabkan oleh lapisan lemak di perut yang tebal. Sebaliknya, ada juga ibu hamil yang memiliki badan besar namun baby bump tidak terlalu besar.

    Mengetahui jenis kelamin bayi adalah hal yang membahagiakan orangtua. Banyak hal bisa dilakukan di rumah untuk mengetahui jenis kelamin, termasuk melihat bentuk perut hamil. Namun ini jangan dijadikan patokan ya, Ma. Mama bisa melakukannya untuk sekedar bersenang-senang.

    Untuk memastikan jenis kelamin calon bayi, Mama bisa mengetahuinya lewat USG atau tes darah.

    Ketahui 5 Jenis Kanker Yang Sering Menyerang Anak Kecil

    Kanker merupakan penyakit yang menakutkan untuk semua orang dan semua golongan umur. Banyak yang berpendapat bahwa harus waspada penyakit kanker saat sudah berumur, tetapi penyakit kanker pun bisa menyerang bahkan anak-anak, karena itu ada hari yang ditetapkan sebagai Hari Kanker Anak-Anak Sedunia atau International Childhood Cancer Day (ICCD) yang jatuh pada tanggal 15 FebruarI. 

    Hari kanker anak-anak sedunia diadakan untuk memperingati adanya kanker bahkan pada anak-anak dan mengedukasi mengenai jenis-jenis kanker yang biasa ada anak-anak, serta mengedukasi mengenai perbedaan pada kanker yang menyerang orang dewasa dengan kanker yang menyerang anak-anak. 

    Saat orang dewasa terkena penyakit kanker, biasanya disebabkan oleh faktor ekternal, dari pola hidup mereka yang tidak sehat, lingkungan yang tidak memadai, dan lainnya. Namun, apabila anak kecil terkena penyakit kanker, ini biasanya disebabkan oleh faktor genetik yang diturunkan oleh orang tua. 

    Terdapat banyak kasus dimana kanker pada anak baru terdeteksi setelah memasuki stadium akhir menyebabkan penanganan yang terlambat hingga banyak yang meninggal. Penyebab dari mengapa kanker sejak dini tidak terdeteksi hingga kondisi semakin parah adalah kurangnya pengetahuan dan informasi orang tua mengenai hal ini, karena itu peringatan ini disertakan dengan edukasi mengenai kanker dini. Karena itu penting untuk orang tua untuk mengetahui dan mengenali jenis-jenis kanker yang sering menyerang anak-anak beserta gejalanya, yuk ketahui disini!

    Kanker yang paling sering menyerang anak-anak di seluruh dunia termasuk di Indonesia adalah leukimia. Leukimia adalah jenis kanker yang terdapat pada darah. Jelasnya adalah kanker darah yang terjadi apabila tubuh memproduksi terlalu banyak sel darah putih dan ini terjadi karena adanya mutasi atau perubahan sel genetik pada sel darah. Hal ini sangatlah berbahaya, karena tubuh memproduksi terlalu banyak sel darah putih, tubuh tidak bisa melindungi diri dari infeksi dan berpotensi untuk menyerang sel-sel lainnya dan menyebabkan gangguan kesehatan. Berikut Ini adalah beberapa gejala penderita leukimia:

    • Lemas dan mudah Lelah
    • Berkurangnya nafsu makan 
    • Berat badan turun
    • Sering mimisan dan gusi sering berdarah
    • Nyeri pada tulang dan sendi 
    • Demam yang lama   

    Ini adalah kanker yang menyerang mata anak-anak dan kebanyakan korbannya adalah anak-anak dibawah usia lima tahun. Banyak kasus kanker ini yang menyebabkan kebutaan pada anak-anak karena terlambat mengetahui adanya sel kanker atau saat mengetahuinya sudah terlambat penanganannya. Berikut adalah gejala dari retinoblastoma:

    • Mata juling 
    • Mata yang merah dan membengkak 
    • Penglihatan yang buram 
    • Sering sakit kepala

    Neuroblastoma merupakan kanker yang langka, tetapi merupakan salah satu jenis kanker yang sering menyerang anak-anak. Kanker ini menyerang jaringan saraf, lebih jelasnya adalah kanker yang berkembang pada saraf yang belum matang. Pada anak-anak ini biasanya terjadi pada yang usianya dibawah lima tahun dan merupakan jenis penyakit kanker yang mematikan. Kanker ini bisa berkembang pada bagian perut, dada, leher, tulang dan panggul. Berikut ini adalah gejala dari kanker neuroblastoma:

    • Nyeri dibagian perut dan tulang 
    • Demam tinggi 
    • Kehilangan nafsu makan 
    • Adanya benjolan pada perut 
    • Mudah Lelah 
    • Adanya lingkaran hitam di area mata dan munculnya benjolan 
    • Tarikan napas pendek 

    Kanker otak yang juga dikenal sebagai tumor otak juga merupakan kanker yang mematikan dan merupakan salah satu jenis kanker yang sering menyerang anak-anak. Banyak anak-anak penderita kanker ini yang berusia dibawah 15 tahun. Berikut ini adalah gejala dari kanker otak:

    • Kepala yang terasa adanya tekanan
    • Kepala terasa berat 
    • Sering sakit kepala dan dalam jangka waktu yang lama 
    • Terjadinya gangguan penglihatan seperti penglihatan ganda, penglihatan yang kabur atau bahkan hingga terjadi kebutaan total

    Kanker ini juga merupakan salah satu jenis kanker darah yang dikenal sebagai kanker getah bening. Kanker ini menyerang kelenjar getah bening dan menyebabkan pembengkakan. Pada anak-anak, kanker ini menyerang mereka pada usia dibawah lima tahun. Berikut adalah gejala dari kanker limfoma:

    Benjolan yang muncul pada bagian tubuh seperti ketiak, selangkangan, dan leher

    • Berat badan yang turun drastis
    • Nafsu makan berkurang
    • Sesak napas
    • Gampang lelah 
    • Demam tinggi 
    • Batuk kering
    • Gatal-gatal

    Itulah lima jenis kanker yang sering menyerang anak-anak beserta gejala dari setiap jenisnya. Untuk mencegah penanganan terlambat, rutin lakukan check up untuk si kecil dan selalu perhatikan apa ada tanda-tanda yang sama dengan gejala diatas. Selain itu memiliki asuransi juga bisa membantu untuk menanggulangi risiko yang tidak diinginkan seperti risiko finansial untuk check up rutin dan perawatan. Sekarang asuransi bisa didapatkan dengan cepat melalui asuransi online dan mendapatkan asuransi kesehatan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan beserta manfaat lainnya.

    Anak-anak prasekolah dan pandemi: cara praktis untuk membuat mereka terus belajar

    Anak-anak Sekolah dan Prasekolah di masa pandemi: cara praktis untuk membuat mereka terus belajar

    Di masa pandemi ini, kita sebagai orang tua mau tidak mau harus terus menjaga anak kita dan selalu menlindungi mereka dari bahaya virus Covid-19.

    Namun selain menjaga dan melindungi anak-anak dari bahaya penyakit Covid-19 ini,. tentunya anak-anak harus tetap belajar dirumah, mengingat sekolah masih ditutup dan anak – anak terpaksa harus melaksanakan kegiatan sekolah dirumah.

    Berikut 5 tips bagaimana cara praktis untuk membuat anak tetap terus belajar di rumah

    1.Perluas Pengetahuan Parenting Selama Pandemi.

    Agar anak tetap memiliki keinginan belajar dirumah, maka kita sebagai orang tua juga harus mulai memperdalam pengetahuan parenting kita saat kita belajar dirumah yah, karena di masa pandemi ini, otomatis peran guru yang biasa mengajarkan anak kita disekolah akan kita gantikan sementara selama masa pandemi ini, baiknya para orang tua juga mulai memperdalam ilmu pengetahuan agar kita terus bisa membimbing anak kita dirumah.

    2. Beri Waktu Bermain yang Cukup

    Walau anak-anak harus belajar, namun anak-anak tetaplah perlu bermain dan bersenang-senang, walaupun tempat bermain saat pandemi terbatas. bermain di rumah tetap bisa dilakukan walaupun dengan ruang yang terbatas.

    baca juga: Mainan anak

    3. Beri Kenyamanan Saat Belajar

    Tentunya memberi kenyamanan saat belajar anak merupakan hal penting, selain membaca buku atauoun mengerjakan tugas yang diberikan guru, orang tua juga dapat memanfaatkan berbagai aplikasi belajar untuk mengembangkan ilmu pengetahuan.

    4. Menggantikan Peran Guru di Rumah

    Jika biasanya di sekolah anak – anak diawasi oleh Guru, maka ketika masa pandemi ini, kita sebagai orang tua juga dituntut untuk tetap dapat mengawasi jalannya proses belajar mengajar dirumah. Orang tua harus tetap semangat untuk mengawasi anak-anak belajar dirumah.

    5. Istirahat yang Cukup

    Setelah Belajar dirumah selesai dan anak – anak sudah lelah bermain di rumah, sudah waktunya untuk mengatur anak – anak untuk istirahat dan tidur yang cukup, agar keluarga tetap sehat dan jangan lupa meminum vitamin untuk orang tua yang pastinya jauh lebih lelah karena harus bekerja dan mengawasi anak.

    Virus Corona di Indonesia

    Berita dan Kabar Baik di Tengah Wabah Corona

    Halo teman-teman Momenbahagia! Di tengah Pandemi Corona saat ini, di antara kita semua banyak yang merasa kesulitan ekonomi dimana banyak perusahaan yang melakukan PHK atau tidak membayarkan gaji kepada karyawan, belum lagi transportasi online atau taksi yang semakin kesulitan mendapatkan penghasilan, dan masih banyak lainnya yang mengalami ekonomi terpuruk, banyaknya tenaga medis yang gugur dalam perjuangannya membantu melawan virus ini. Selain itu jumlah penderita corona pun semakin hari semakin meningkat. Huhuhu memulai tahun 2020 dengan banyak ujian ya.

    Tetapi kita tidak boleh semakin terpuruk ya teman-teman, di tengah kabar duka saat ini masih ada beberapa berita baik yang bisa menenangkan kita sedikit demi sedikit, berikut kami rangkum dari berbagai sumber berita:

    Pasien Sembuh di Indonesia Bertambah

    Hands holding heart Free Photo

    Dari jumlah kasus positif corona ada penambahan jumlah kasus yang sembuh setiap harinya yang semakin meningkat. Semoga semua penderita positif corona bisa sembuh ya.

    Udara di Indonesia dan Dunia Lebih Bersih

    Sporty feeling the fresh air Free Photo

    Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (LAPAN) mengungkapkan kualitas udara di Indonesia terkhusus di Pulau Jawa, Sumatra dan pulau Jawa jauh lebih bersih pada dibandingkan dengan periode yang sama tahun lalu. Perubahan kualitas udara terjadi di tengah penyebaran virus corona. Situasi yang sama juga terjadi di China dan Eropa di saat wabah virus covid-19 meluas.

    Putra Indonesia Buat Alat Tes Corona

    A test tube with a positive test for a new coronavirus from china lies on the form for recording the diagnosis. Premium Photo

    Seorang putra bangsa bernama Santo Purnama, berhasil mengembangkan alat tes virus corona. Santo mengembangkan alat ini dalam kurun waktu empat bulan. Tak tanggung-tanggung, alat ciptaan Santo ini bahkan telah lulus lisensi edar di Eropa, Amerika Serikat dan India. Alat tersebut memungkinkan orang-orang untuk melakukan tes sendiri di rumah, dalam jangka waktu 10 menit. Tak perlu khawatir, harga dari alat tes buatan Santon ini hanya Rp160.000 per unitnya.

     

    Banyak Lembaga, Perusahaan, maupun Orang Pribadi yang Berdonasi

    Illustration of charity support Free Vector

    Sudah banyak artikel terkait banyaknya pihak yang turut andil membantu dalam melawan virus corona, mulai dari Grup sepak bola Manchester United (MU) yang mendonasikan sebesar 30% gaji pemain tim utama ke rumah sakit sekitar dan layanan kesehatan, yang tengah berjuang menangani wabah virus corona, lalu ada Jack Ma yang menyumbangkan masker & alat tes ke RI serta sederetan Artis dan Publik Figur tanah air yang turut membantu. Semakin banyak berita baik yang disebarkan, semoga semakin banyak tindakan baik yang dilakukan.

    Untuk kalian yang belum bisa berdonasi, kalian juga bisa membantu dengan dengan tetap menjaga kesehatan dan tetap dirumah #stayathome demi terputusnya penularan virus corona ini lho!

    #stayathome
    #staysafe

    Gejala Corona Virus

    Virus Corona?Jangan Panik dan Tetap Jaga Kesehatan ya!

    Halo teman-teman Momenbahagia, akhir-akhir ini Coronavirus telah menyerang ribuan orang di berbagai negara termasuk Indonesia, jangan panik dan tetap jaga kesehatan ya! Dilansir dari Alodokter.com, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus Corona lho:

     

    Mencuci tangan dengan benar

    Mencuci tangan untuk mencegah virus corona
    Sumber: freepik.com

    Mencuci tangan dengan benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus 2019-nCoV. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, atau mesin pengering tangan.

    Jika kalian adalah pekerja komuter yang sering berada di dalam transportasi umum, bisa gunakan produk hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman. Ingat untuk selalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan ya! 

     

    Menjaga daya tahan tubuh

    Menjaga daya tahan tubuh untuk terhindar dari virus corona
    Sumber: Freepik.com

    Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, teruslah konsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

    Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh lho!

     

    Tidak pergi ke negara terjangkit

    Corona Virus
    Sumber: Freepik.com

    Tidak hanya Tiongkok, penyakit infeksi virus Corona kini juga sudah mewabah ke beberapa negara lain, seperti Jepang, Korea Selatan, Hongkong, Taiwan, India, Amerika Serikat, dan Eropa. Virus Corona juga sudah terkonfirmasi ditemukan di negara-negara tetangga Indonesia, seperti Singapura, Malaysia, Thailand, Vietnam, dan Filipina.

    Agar tidak tertular virus ini, disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran coronavirus.

     

    Menghindari kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan coronavirus

    Sumber: Freepik.com

    Coronavirus jenis baru diduga kuat berasal dari kelelawar dan disebarkan oleh beberapa hewan mamalia dan reptil. Oleh karena itu, hindarilah kontak dengan hewan-hewan tersebut. Jika ingin mengonsumsi daging atau ikan, pastikan daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang. Hindari mengonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau busuk.

     

    Bila kalian mengalami gejala flu, seperti batuk, demam, dan pilek, yang disertai lemas dan sesak napas, apalagi bila dalam 2 minggu terakhir kalian bepergian ke Tiongkok atau negara-negara lain yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona, segeralah periksakan diri ke dokter agar dapat dipastikan penyebabnya dan diberikan penanganan yang tepat.

    Artikel asli https://www.alodokter.com/ketahui-cara-untuk-mencegah-penularan-virus-corona

    5 Payung unik yang membuat kamu tidak sabar datang musim hujan

    5 Payung unik yang membuat kamu tidak sabar datang musim hujan

    Menjelang akhir tahun 2019 dan tak terasa sebulan lagi kita juga akan merayakan natal dan tahun baru 2020, tapi kamu tau gak sih yang paling seru pada bulan-bulan di akhir tahun?

    HUJAN!, tentu bagi banyak orang musim hujan adalah musim yang baik asal jangan keseringan kehujanan, musim hujan merupakan waktu yang pas bagi sebagian orang untuk meminum kopi, dimalam hari sambil memandangi hujan turun, menikmati gerimisnya hujan sambil berjalan kaki dimalam hari.

    Namun, jangan lupa untuk selalu mengenakan payung saat musim hujan ya guys!, banyak juga desain-desain payung unik yang bisa membuat kamu semakin gak sabar menikmati hujan, berikut

    5 Payung unik yang membuat kamu tidak sabar datang musim hujan

     

    1. Payung motif pohonPayung motif tanaman daun

    Motif payung unik dengan gambar pohon rasanya seger banget ya girls!

    2. Payung unik penuh gaya ala starwarsPayung unik penuh gaya

    buat kamu yang suka dengan film starways, pasti pengen banget punya payung ini 😀

    3. Payung untuk Fotografi

    Buat kamu para pencinta fotografi keknya gak perlu takut lagi kameramu akan rusak jika terkena derasnya air hujan.

    4. Payung dengan Perlindungan Penuh

    Dengan Payung gak ada lagi deh yang namanya kecipratan air hujan dari mobil kencang yang lewat didepan kamu.

    5. Payung berbentuk hati

    payung unik berbentuk hatiSiapa sih yang gak mau menikmati hujan bareng pasangan?, mungkin para jomblo akan dibuat iri dengan pasangan yang menggunakan payung ini, atau mungkin makin kesel yah? hehe